ウィメンズカウンセリング京都          ☆スタッフblog

wcknews.exblog.jp
ブログトップ

2009年春の定期講座

       スペシャルバージョン、はじめての講座です!  

★自分を好きになる講座★
    ~ 子ども時代と自己尊重 ~


自分を大切に思う気持ち―自己尊重感(self-esteem)―は、わたしたちが自分らしく人とかかわるとき、社会に働きかけるとき、そして人生で何度も起こるピンチを乗り切るときに力をくれるものです。
子どもの頃、まわりの大人はあなたにどう接していましたか?あなたが自分の気持ちに気づいて、適切に表現する方法を教えてくれる人はいたでしょうか?身近な大人同士の関係からあなたは何を学んできたのでしょうか?いずれにしろ、あなたには生き延びるパワーがあったのです。
わたしたちが自分のかけがえのなさを感じとり、自分以外の人とのつながりを育てていく、生きているあいだずっと続くプロセスの入り口、「子ども時代」を語りあいましょう。

■日 時 :5月11日(月)スタート  AM 10:30~12:30
       全6回(5/11~6/15)【毎週月曜日・同時間】
■参加費:12,600円(消費税込)
■定 員 :10名(最低成立人数5名)女性のみ

★自己主張トレーニング★
   ~ 職場での会話スキルを身につける ~


自己主張は、消極的にも攻撃的にもならずに、率直に自分を表現し、相手と向き合うコミュニケーションのスタイルです。職場での人間関係で『もやもや』して疲れてしまうことはありませんか?たとえば、「断りたいのに断れない」「理不尽なことを言われたのに言い返せない」のはどうしてなのか、自分のありのままの気持ちを見つめることが、自己主張の第一歩です。
今回の講座は、職場で自分が言いたいことをうまく言えない、あるいは我慢しすぎて突然爆発させてしまうと悩んでおられる方を対象とします。一人ずつ、職場での『もやもや』する場面をトレーナーとのロールプレイ(役割劇)で再現し、相手に伝えたい言葉を練習します。友だち関係ではない、職場の人間関係でのわたしらしい会話スキルを身につけましょう。

■日 時 :5月30日(土)スタート PM 4:00~6:00
       全6回(5/30~7/4)【毎週土曜日・同時間】             
■参加費:12,600円(消費税込)
■定 員 :10名(最低成立人数5名)女性のみ 

※参加費は当日受付にてお支払下さい。
尚、一旦入金された料金は返金いたしませんのでご了承ください。


f0068517_23325423.gifお申込・お問い合わせは・・・
ウィメンズカウンセリング京都
京都市上京区衣棚通下立売下ル東立売町203大京ビル2F
TEL:075-222-2133 FAX:075-222-1822
E-mail:info@w-c-k.org  HP:http:://www.w-c-k.org/
受付時間 10時~17時(日祝除く)

f0068517_23321217.gif

by wck-news | 2009-05-30 10:00 | お知らせ(講座情報など)

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


by WCK-News