ウィメンズカウンセリング京都          ☆スタッフblog

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2011年春の講座

5月、6月スタートの定期講座のご案内です。お申し込み、お待ちしています。

★自分を好きになる講座★
 子ども時代と自己尊重

自分を大切に思う気持ち―自己尊重感(self-esteem)―は、わたしたちが自分らしく人とかかわるとき、社会に働きかけるとき、そして人生で何度も起こるピンチを乗り切るときに力をくれるものです。
子どもの頃、まわりの大人はあなたにどう接していましたか?あなたが自分の気持ちに気づいて、適切に表現する方法を教えてくれる人はいたでしょうか?身近な大人同士の関係からあなたは何を学んできたのでしょうか?
いずれにしろ、あなたには生き延びるパワーがあったのです。
わたしたちが自分のかけがえのなさを感じとり、自分以外の人とのつながりを育てていく、生きているあいだずっと続くプロセスの入り口、「子ども時代」について語りあいましょう。

■ 日 時 : 5月19日(木) 開講  全5回(5/19~6/16) 
         毎週木曜日 PM 7:00~9:00
■ 参加費: 10,500円(消費税込・全5回分)
■ 定 員 : 8名(最低成立人数5名) 女性のみ



★自己主張トレーニング★
アサーティブネス・スキルを身につける
  
  恐れず表現してみよう!

自己主張(アサーティブネス)は、消極的にも攻撃的にもならずに、率直に自分を表現し、相手と向き合うコミュニケーションのスタイルです。
相手の依頼を断りたい、批判に反論できなかった、対立したときはどうすればいいの、怒っている気持ちをうまく伝えたいなどなど…ひとりひとりが練習したい場面を、トレーナーとのロールプレイで再現し、相手に言いたいこと(伝えたいこと)を繰り返し練習します。
グループメンバーのサポートのなかで、気持ちを確認しながら、言葉にしていくプロセスを体験してください。
恐れることなく自分を表現してみましょう。

■ 日 時 : 6月21日(火)開講  全5回(6/21~7/19)
         毎週火曜日 AM 10:30~12:30
■ 参加費: 10,500円(消費税込・全5回分)
■ 定 員 : 8名(最低成立人数5名) 女性のみ

※参加費は当日受付にてお支払下さい。
 なお、一旦入金された料金は返金いたしませんのでご了承ください。

お問い合わせ、お申し込みは、ウィメンズカウンセリング京都
京都市上京区衣棚通下立売下ル東立売町203大京ビル2F
★地下鉄丸太町駅 ②出口より徒歩5分★
TEL:075-222-2133  FAX:075-222-1822
E-mail:info@w-c-k.org  HP:http://www.w-c-k.org/

受付時間:10時~17時(日祝除く) 
カウンセリングは10時~21時(日祝休み)50分5250円(税込)

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by wck-news | 2011-04-04 00:00 | お知らせ(講座情報など)

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


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