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秋の定期講座

WCKの定期開催講座、自己主張・自己尊重トレーニングの秋の講座日程が決まりました!
ご参加、お待ちしています。


■自己主張トレーニング―アサーティブネス―
自分の言いたいことがうまく言えない
相手がどう思うか気になってノーと言えない
攻撃的な言い方をしてしまう…そんな経験はありませんか? 

自分の気持ちや考えを大切にしながら、率直に相手に伝える具体的な方法を、
ロールプレイ(役割劇)を通して練習します。怒りの感情とのつきあい方や、対
立を解決するための方法についても考えていきます。自分も相手も尊重する
コミュニケーション、あなたらしいスタイルを見つけましょう。

  日 時: 10月1日~10月29日(全5回)
      毎週水曜日PM7:00~9:00    

  受講料:10,500円(消費税込)
  定 員 :8名(最低成立人員5名)

◎以前の講座に参加された方々の声はこちらです。

■自分を好きになる講座―セルフ・エスティーム(自己尊重)
他人の要求に合わせすぎて自分を見失っていませんか?
自分のいやなところばかり見えて、うんざりしていませんか?
自分をかけがえのない、大切な私だと感じていますか?
日々の生活のなかで気づかないうちに抑えこんでしまった欲求や感情を
再発見しながら、自己尊重感と内なるパワーを取り戻しましょう。

☆プログラム☆
わたしのルール/こころの基本的権利/わたしと他者との境界
/わたしの感情/ジェンダーと自己尊重感など

  日 時: 10月3日~11月14日(全6回) ※10月24日は休講です。
        毎週金曜日 AM10:30~12:30
  受講料:12,600円(消費税込)
  定 員 :15名(最低成立人員5名)

◎以前の講座に参加された方々の声はこちらです。

※両講座とも場所はウィメンズカウンセリング京都です。
※一旦入金された料金は返金いたしませんのでご了承ください。

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★お申し込みは、電話・FAX・Eメールでお願いします。
TEL:075-222-2133
FAX:075-222-1822
E-mail:info@w-c-k.org
京都市上京区衣棚通下立売下ル東立売町203大京ビル2F

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by wck-news | 2008-07-13 23:12 | お知らせ(講座情報など)

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


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