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WCKニュース第42号

ニュースレター第42号を発行しました!

★☆★WCKニュース第42号の内容です★☆★
■巻頭エッセイ/スタッフ
■寄稿:「なかまと学びながら回復した一年」/S.M.
■特集:「生活保護の仕組みを知って使いこなそう」 /坂田幸子
■イベント報告:「繋がるということ~田中美津がやってきた!!~」
  ☆田中美津講演会&ビデオ上映「ミューズカル女の解放」を企画された方から
   寄稿をいただきました。
■連載:“ポスト”フェミニズム理論の迷宮を歩く⑬
    「武士道の華と東アジア映画~ホモソーシャル理論の周辺」/大槻有紀子          
■「働く女性の全国センター(ACW2)」発足案内
■インフォメーション:自己主張・自己尊重トレーニング、セクハラ基礎講座など)

ご購読のお申し込み、お待ちしています!
ニュースレターについてのご案内はこちらをご覧下さい。
by wck-news | 2007-04-21 21:24 | ニュースレター
そこが知りたい!
セクシュアル・ハラスメント基礎講座


この4月から改正均等法が施行され、事業主に対して義務づけられる
セクシュアル・ハラスメント対策が強化されます。
 セクハラを防止し有効な対策がとられるためには、できるだけ多くの人が
セクハラに対する理解を深めることが不可欠です。
 この講座では、セクハラについて学びたい方を対象に様々なテーマを
取り上げます。
どなたでも気軽に参加してください。

講座の内容(予定)
5/19 改正均等法でセクハラ対策はどう変わるか?
6/2  セクハラの加害者はどんな人?
6/16 セクハラ被害の影響は?
6/30  さまざまなセクハラ事件から
7/7 相談を受けたらどうすればいいか?

日時■ 2007年5月19日 スタート 
第1・3土曜日 PM 2:00~4:00 全5回

会 場■ ウィメンズカウンセリング京都
講 師■ ウィメンズカウンセリング京都スタッフ
定 員■ 15名(最低成立人数は5名です)
     女性に限ります。
受講料■ 全5回分10,500円(消費税込)
※一度入金されたものは返金いたしません。

申込み■ 電話、FAX、Eメールでお申込み
ください。定員になり次第締め切ります
by wck-news | 2007-04-20 22:26 | お知らせ(講座情報など)

4月8日に行った援助者向けワークショップ”ひとやすみして、セルフケア”に、15名の方が参加してくださいました。関西各地、遠くは名古屋から来てくれたみなさま、ありがとうございました。当日は、造幣局の桜の通り抜けが始まっていて、駅周辺は人だかり。クラクラしながらドーンセンターにたどりついて、栗岡さんのボディワークですっかり、からだをゆるめて幸せ気分で帰りました。

参加者のみなさまの感想です。

★ボディワークって初めはどんなのかなぁと思って参加しました。安心できる場所で無になっている自分が心地良かったです。日頃身体を動かしてやってない部分がこんなにたくさんあったんだと、改めて感じました。その部分、部分、全部大事な私だけのものなのに、ゾンザイにしていたんだなあと
思いました。

★ありがとうございました。体をほぐす気持ち良さを教えていただきました。これまで少し痛いことでストレッチをしていたように思います。(心も体も)自然の重力を使わせてもらって、無理なく伸ばす。自分中心に体をかわいがっていけば自分を大切にもしていけるのではないかと感じました。

★初めて受講しましたが、とても楽しく、リフレッシュできました。腰痛体操も自宅で気軽にできそうでよかったです。自分の(体の)声を聴くということは、とても、大切だと共感しました。

★そんなに激しい動きをすることはなく、頑張らないで、自分のからだにききながら、全身をほぐすことができました。「手のひら」を開いてから、必要なものをとり入れつつ、いらないものを捨てること…ふだんから意識してみようと思います。

★肩こりが少しほぐれて、軽くなりました。ストレッチを一生懸命やってましたが、”自分の体に聞く”っていうのが新鮮で、体の中からコリがほぐれていくのを実感しました。ありがとうございました。

★今日は、朝6時に起きて、家族の朝ごはん、昼ごはん、夜ごはんを用意して、心おきなく参加しようと意気ごみ名古屋からやってまいりました。初めて受けた講座ですが、とてもとても気持ちよくて今体がぽかぽかしています。日頃運動らしいことは何もしていない私には、ぴったりの体ほぐしでした。
先生、ありがとう。アロマの香りもとってもGOOD。家の押入れにたしかねていた香りがあり、また出してみようと思いました。

★朝日新聞で記事を拝読して興味を持って参加しました。穏やかな声を聴きながらのからだほぐしはとても気持ちがよかったです。最初は、これで?(…こんなわずかな動きで変わるのか?)と思っていたのが、途中で首をぐるりとまわしてつっかえがなくなっていることにびっくりしました。あまりの気持ちよさに、途中で睡魔がおそってきましたが、これも良し、なのでしょう。自分がゆるめば相手もゆるむ(ゆるむことができる)と信じて、家でも地道に続けていこうと思います。会場がもう少し広くて、空調がよければよかったかな?やや酸欠
気味だったかも知れません。どうもありがとうございました。

★自分の身体に意識をむける大切さを学べました。心地の良い時間をありがとうございました。

★とってもとっても気持ちよかったです!からだほぐしは2人ペアでやっているのですが(自分のからだを知るためにリラクゼーションで取り上げている)、1人でできるものはないかと最近よく聞かれます。今回、1人で、しかも立って体の重みを感じながらほぐしていくのはとっても新鮮でした。ふだんから奥歯をかみ
しめていて、首がこり、肩がこり、ハリ治療に通っているのですが、肩や腕を回すだけで、首がほぐれていくのを実感できました。どうもありがとうございました。

★自分の気持ちいい呼吸というのは難しく感じたけど、それは頭で考えているからだと思った。手のひらを各部分におきながら、そこに空気を入れていくことをしていくうちに、自然な呼吸ができるようになった。最初のうち冷たかった手足がだんだんあたたかくなって、知らないうちにリラックスしていた。普段頭で考えているけど、体中心に、パニックや過覚醒をコントロールすることの効果を実感、体験できてよかった。

★簡単なからだほぐし、呼吸法のように感じられるものでしたが、こんなに気持ちよくなるのかとびっくりしました。体に目を向けていくこと、自分を大事にしていくこと、同じだなと感じます。いろいろなものを組み合わせてプログラムされていると思います。是非、自分たちも取り入れていきたいと思いました。ありがとうございました。

★4月に入ってから、肩に力を入れがんばって走った1週間。桜も満開、気持ちのよい暖かい今日、自分の体をほぐせて、体も心もゆるゆるで気持ちよかったです。
by WCK-News | 2007-04-09 00:00 | 講座受講者の声
■2007年冬期の自己主張トレーニングに参加された皆様の声をご紹介します。

★「アサーション」の本を2冊ほど読みましたが、やはり講座を受けて、実際にロールプレイをしたり、みんなと意見を言いあったり、一緒に考えたりすることで、自分自身にいっぱい気づくことがあり、勉強になったと感じています。
自己主張ができるようになりたいと思い参加しましたが、怒りに対応するとか、自分自身と向き合うことを学び、自分では「ただ落ち込んでいる」だけの状態と思っていたことが、そうではなく「本当は怒っていたんだ」という大事なことに気づかされました。そして、「自分だけが主張できない」とか、弱くてダメな人間だと悩んでいましたが、他にも私と同じような方がおられたことや、私よりも大変な状況にある人がおられることを目のあたりにし、少しショックもありました。とても勉強になり、ありがとうございました。

★8回のトレーニングで、みんなと心の深いところで会話することができて、今スッキリした気持ちです。自分のイメージをよりくっきり、少し力強いものに変えることができたように思います。ファシリテーターの方の場の作り方、進め方もすばらしかったです。参加者みんなの表情が回を追うごとに豊かに柔らかくなっていったように感じました。どうもありがとうございました。

★ここ(ウィメンズカウンセリング京都さん)に来て、心のもやもやや重たい気持ちがどんどん減ってきたのじゃないかと思いました。前よりも少し気楽になれて、自己主張できるようになったのじゃないかなと思います。自分の気持ちのコントロールの仕方を学びました。みんなそれぞれの悩みや苦しみを抱えてきて、打ち明けあったりでき、安心できる場だったと思います。

★あいまに風邪気味だったり自己管理が上手にできなくて、頭がもうろうとしながら受けてしまっていた回もありましたが、今は限られた狭い環境でいる自分ですが、新しい考え方などを聞いたり、自分で発見したりして、のちのち自分で無理なく実行して行けたらなと思いました。どうもありがとうございました。

★人前で話すこと、自分をほめたり認めたりすることが苦手でしたが、克服できるような気がしてきました。また対人関係において、今まで疑問に感じていたことや苦手としていたこと、私に不足していたことを見つける良いきっかけをいただきました。本当にありがとうございました。

次回のAT講座は、4月17日(火)スタートです。
ご参加、お待ちしています。
by wck-news | 2007-04-05 16:25 | 講座受講者の声

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


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