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春ですよ・・♪

皆さま こんにちは!

もうすぐ春が来ます~!
ここ数日は冬に逆戻りな感じでしたが、日差しはあったか☆
日向ぼっこしてお昼寝したいです・・・。

春ってぽかぽか日和で嬉しいですが、花粉と黄砂には
悩まされる方多いんじゃないでしょうか?
くしゃみと鼻水が絶好調で顔がぼろぼろなんてしょっちゅうです。
花粉症&黄砂症?がない方がうらやましい((笑))

お家に入る前には、服や髪をはらってから入りましょう。
花粉&黄砂を入れないように・・・。


さてさて
WCKの壁紙も今月はももの花やお雛様でしたが、
来月も春満載ですよ。
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メジロちゃんが2羽飛んできました。毛虫さんも・・・・よいしょよいしょと木登り・・!

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つくしもにょきにょき顔を出してひなたぼっこ。たんぽぽもたくさん生えましたねぇ^-^

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全体はこんな感じです。
どうでしょうか???

春を感じていただけると嬉しいです。
by WCK-News | 2015-03-26 14:09 | その他

講座参加者の感想です

2015年1月17日から5回行った「自己主張トレーニング」の参加者の感想です。


★自分の過去の経験と照らし合わせてみると、職場での人間関係が
 如何に大変だったかわかりました。自己を尊重しながら他人との距離を保てれば、
どんなに楽になるでしょう。
今回は大変、勉強になりました。どうも、ありがとうございました。


★自分の考えや気持ちをきちんと伝えられる様になりたい、という動機で参加しましたが、
参加者の皆さんの悩みやもやもやを毎回耳にして、「自分だけじゃないんだ」という安心感を
得たことが一番の成果だった様に感じます。また、否定するでもなく、肯定されるでもない自分の気持ちの落ち着きを得られる時間でもありました。自己主張にとっていちばん大切なことは、
「安心(安全)な空間であること」と先生がおっしゃっていたことがじょじょにわかってきた様に思います。飾らない自分で受け入れられる場・人間関係を見つめ直すきっかけにもなりました。
まだ小さな一歩ですが、自己主張について、飾らないコミュニケーションについて考え実践をつづけていくことがこれからの目標です。


★自己主張トレーニングに参加して本当に良かったです。ありがとうございます。
 参加してから自分を大切にしたくなり、自分の事をしっかり見つめられるようになりました。
 今まで言ったことがないセリフを練習する事で、たくさんの気づきがありました。
 先生や参加した皆さんのおかげです。感謝しています。

★様々な人の意見を聞ける良い機会でした。
 今まであまり人に(家族以外)相談できなかったタバコについての考えをみなさんにシェアすることができ、それについて一緒に考えてくださったことがとてもうれしかったです。
 喫煙者・元喫煙者の方からの意見は本当に貴重でした。
 自己主張については、まず自己尊重することが大事だということがわかり、もし意見がちゃんと言えなくても、自分の感情をちゃんと認めてあげることでだいぶ楽になると感じています。
 まずは自分の気持ちの気づきからはじめ適切に意見が言えるようになっていきたいと思います。

by WCK-News | 2015-03-04 16:07 | 講座受講者の声

Freedom(フリーダム)

今週の土日のイベントです。会場は大阪です!



「失われていた暴力被害」(茶色のチラシ)

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「自己感の破たんと再生ーアディクション・痛み・発達障害をつなぐもの」(青いチラシ)
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by WCK-News | 2015-03-04 15:59 | お知らせ(講座情報など)

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


by WCK-News