2018年 09月 15日
新講座のご案内(その1)「心のモヤモヤを『びみょう』『うざい』『べつに』で片付けない!」
みなさま、こんにちは。
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ようやく秋めいてきましたね。
朝夕は肌寒いくらいの日もありますので、
風邪をひいたりなさいませんよう、どうぞお気をつけ下さいね。
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さて、秋の気配とともにWCKでも秋の講座がぞくぞく開講いたします。
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ご案内第一弾は
心のモヤモヤを
「びみょう」
「うざい」
「べつに」
で片付けない
~自己主張トレーニング~
です。
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「自分の気持ちをうまく伝えることが難しい」
と感じることはありませんか?
「断りたいけれど断れなかった」
「批判に対して自分の意見を返したいけれど結局何も言えなかった」
という経験はありませんか?
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この講座では、認知行動療法を交えながら、
ひとりひとりが練習したい場面を
トレーナーとのロールプレイで再現します。
自分の気持ちを確認し、
言葉にするプロセスの体験をとおして、
自分の気持ちを相手に伝えるきっかけをみつけてください。
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日時は……
2018年10月3日から31日までの毎週水曜日(全5回)
13時30分~15時30分
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詳しくは添付のチラシをご覧下さい。
申込み締切は9月26日(水)です。
みなさまのご参加をお待ちしています☆

by WCK-News
| 2018-09-15 14:32
| お知らせ(講座情報など)