新講座のご案内（その1）「心のモヤモヤを『びみょう』『うざい』『べつに』で片付けない！」

みなさま、こんにちは。

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ようやく秋めいてきましたね。

朝夕は肌寒いくらいの日もありますので、

風邪をひいたりなさいませんよう、どうぞお気をつけ下さいね。

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さて、秋の気配とともにWCKでも秋の講座がぞくぞく開講いたします。

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ご案内第一弾は　

　　　　　　　心のモヤモヤを

　　　　　　　　　　　　　　　　「びみょう」

　　　　　　　　　　　　「うざい」

　　　「べつに」

で片付けない

～自己主張トレーニング～

です。

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「自分の気持ちをうまく伝えることが難しい」

　　と感じることはありませんか？

「断りたいけれど断れなかった」

「批判に対して自分の意見を返したいけれど結局何も言えなかった」

という経験はありませんか？

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この講座では、認知行動療法を交えながら、

ひとりひとりが練習したい場面を

トレーナーとのロールプレイで再現します。

自分の気持ちを確認し、

言葉にするプロセスの体験をとおして、

自分の気持ちを相手に伝えるきっかけをみつけてください。

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日時は……

2018年10月3日から31日までの毎週水曜日（全5回）

13時30分～15時30分

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詳しくは添付のチラシをご覧下さい。

申込み締切は9月26日（水）です。

みなさまのご参加をお待ちしています☆