ウィメンズカウンセリング京都          ☆スタッフblog

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カテゴリ:お知らせ(講座情報など)( 207 )

みなさま、こんにちは175.png

ウィメンズカウンセリング京都では昨年度、
「女子大生エンパワーメント事業」として京都の大学で出前講座を実施し、
さらにその後、ウィメンズカウンセリング京都にて
「フォローアップ女子会」を開催しました。

今回はその「フォローアップ女子会」のご報告第一弾です。

*****
**

201833日のフォローアップ女子会では、
ボディワーカーとして活躍されている栗岡多恵子さんをゲストにお迎えし、
栗岡さんが長年かけて考案されたボディワークを体験しました。

・栗岡さんにとってのボディワークとは

まずはじめに、栗岡さんの考えるボディワークについて
お話がありました。
性暴力やDV・虐待などのトラウマが身体に影響を及ぼしており、
そのケアのために身体へのアプローチが重要であるという考え方が近年広まってきている、
栗岡さんはそういった観点からのボディワークを実践したい、
とのことでした。

・いざ、ボディワーク体験!

場所はWCKの「講座室」、普段は机と椅子が並び講座などに使う部屋です。
この部屋の机や椅子を片付けた空間に敷物をしいてその上に胡坐になり、
栗岡さんが準備されたアロマがほんのりと香りはじめると、
いつもとはまるでちがう心地よい空間がうまれました。110.png178.png

「痛いところは避けて……」「無理しなくていいですよ」「ゆ~っくり」……
栗岡さんがゆったりとしたリズムで繰り返す言葉をききながら、
自分の身体をじっくり感じて、動かしてゆきます。
よく、ヨガやピラティスのレッスンでは、
「ちゃんとできているかな?」と、講師の方や周囲の動きを気にしながら
自分と誰かとを比べてしまいがちですが、
栗岡さんのボディワークではそういったことがありません。
自分が心地よいかどうか、を感じるように繰り返し促されることで、
外ではなく内に集中し、自分の身体との対話を深めてゆくのだと感じました。

難しい動きや特別なポーズをしたわけではないのに、
気付くと身体が軽く、そして心もほぐれているようで、
想像以上の変化を感じられたことは驚きでした179.png
トラウマなどで苦しんでいる人たちにもぜひ体験してもらいたい、
そんなふうに感じた講座でした。

・・・


★ と・こ・ろ・で……
  栗岡さんのボディワークにご興味をもたれた方に朗報です!
  すでにお知らせ済みではありますが、
  5月9日より6月6日までの毎週水曜日
  全5回にわたって
  栗岡さんのボディワーク講座を開催します!!
 
  時間は14時~15時30分
  場所はウィメンズカウンセリング京都にて
  詳しくは添付のチラシをご覧下さいね♪
  

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by WCK-News | 2018-04-18 14:25 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは。

またまた講座のご案内です

今回ご紹介するのは、ひさびさの(ほぼ)新講座、

しかもWCKではめずらしい、ボディワークです

・・

新 講 座

こころからだ

リラクセーション講座

ボディワークといってもいろいろありますが、

栗岡さんのボディワークは体操やストレッチとは違った、

長年かけて栗岡さんがうみだしてこられたオリジナルなものです。

無理をしない、

それは、アロマテラピーや呼吸法などを取り入れた自然のままの“からだほぐし”……

こころとからだをさわやかに、自分を取り戻す時間を共有しましょう。

********

「こころとからだのリラクセーション講座

  ~ボディワーク&アロマの香でセルフケア~

日 時:5月9日から6月6日までの毎週水曜日
    14時~15時30分

参加費:10,800円

定 員:8名(最低成立人数 5名)

詳しくは添付のチラシをご覧ください。

みなさまのご参加をお待ちしています♪

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by WCK-News | 2018-04-05 12:31 | お知らせ(講座情報など)
みなさま、こんにちは101.png

春本番、あちらこちらで緑が芽吹き花が咲きはじめていますね178.png178.png178.png
ウィメンズカウンセリング京都でもたくさんの講座が開講予定です。

今日はそのうちのひとつ、
コラージュ楽しもう
のご案内です♪





ワークショップ☆アート体験 179.png
 179.png「コラージュを楽しもう」 179.png

何かしら気になるチラシ、アルバムの中の懐かしい写真、
雑誌や新聞でハッ!としたイラストなどを “のり付け” する。

たったそれだけで 『私ワールド』 が立ち上がるから不思議! 

WCKのスタッフと切ったり貼ったり作品作りを楽しみ、
日頃感じていることを語り合える場にもしたいと思います。

詳しくはお問い合わせください。

■ 日時:5月14日、21日
      月曜日 2:00pm ~ 4:00pm
■ 受講料:2,160円 
     (全2回分前納・材料費込み)
■ 持ち物:はさみ,のり,貼りたいもの



=====================================================
楽しむコラージュ   
  アートで見つけた意外な“私”

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大きなテーマは “時と私”
想いをめぐらせ、おもむくままに気持ちと向き合って
貼り付けた作品です。

完成させたあと、作品をながめていると
その時々の思いや気持ちが物語となって
立ち上がるから不思議です。


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過去の講座風景はこちら177.png↓↓↓

http://wcknews.exblog.jp/27855089/
http://wcknews.exblog.jp/27874646/

皆様のご参加、お待ちしています

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by WCK-News | 2018-04-05 10:23 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは175.png

あっというまに桜も散り始め、

まるで初夏のような陽気がつづいていますね179.png171.png179.png171.png

いかがお過ごしですか?

遅くなりましたが、4月の女子会とemのご案内です♪
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/


  

11日(10301230

 DVサバイバーのサポートグループ

 

25日(10001200

いずれも

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

ご予約は不要

参加費は500円です

みなさまのご参加お待ちしています169.png


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by WCK-News | 2018-04-04 12:10 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは101.png175.png

あっという間に春到来、

うとうとしそうなくらいのぽかぽか陽気……179.png

いかがお過ごしでしょうか

さて4月の

DV家庭ったたち」

いつもどおりの

曜日の日 1030

です。

DV家庭で育つということは、

無条件の愛情に護られながら

安心・安全な環境で育つことができない

ということです。

こうした環境は子どもにとって、

人を信頼すること

自分の感情を大切にすること

適切に自己表現をすること

など、

社会で生きてゆくうえで大切なちからを育みづらくさせます。

そして大人になり、DV家庭という環境から離れたあとでも、
人間関係などで困難を抱えることがあるのです……

//

「DV家庭で育った娘たち」は、

同じような環境で育った女性たちと集まり、

互いの経験を、気持ちを安心して語り合う場です。

みずから語り、また参加者の話を聞きながら、

DV家庭で育ったということは

自分にとってどのようなことだったか

そこをどのように生き延びて

今にいたることができたのか

あらためて整理・確認してみませんか? 

それはあなたにとって、

自分自身の力を再発見し取り戻す機会になるはずです。

\/

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 DV家庭ったたち 

日( 1030

/


参加費は500円

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

ご予約は不要です。

ご参加、お待ちしています♪


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by WCK-News | 2018-03-26 14:02 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは101.png175.png

2月より始まりましたフォローアップ

次回24日(土)がいよいよ最終回です!

6回目のゲストは、弁護士さん。

女性が社会で直面するさまざまな問題に、

法律がどんなふうにになってくれるのか。

こんなときには弁護士に相談したらこんなことをしてもらえるよ、

という、

社会で生きていくうえで大切なとなりあなたをってくれる、

そんな情報を教えていただきます171.png

私たちの身近な問題・悩みを解決するための助けとなる

法律について学んでみませんか?

分部さんは弁護士になる前、カウンセラーをされていました146.png

「なぜカウンセラーから弁護士になろうと思われたのか?」

「弁護士という仕事の魅力は?」

など、ご自身の話も聞けるかもしれません109.png109.png109.png

女子大学生の方はもちろん、

女子大学生でないかたでも(

ご興味のある方はぜひご参加ください☆彡

6フォローアップ女子会

ウィメンズカウンセリング京都

2018324日( 14時~16

お申し込みはウィメンズカウンセリング京都まで

当日の飛び入り参加も大歓迎です101.png102.png101.png102.png101.png102.png

*****

申し込み・問い合わせ先

ウィメンズカウンセリング京都

☎:075-222-2133

info@w-c-k.org

*****

お待ちしています♪


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by WCK-News | 2018-03-19 20:46 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは😀


5フォローアップ女子会のゲストは



📕 社会保険労務士 の 西尾育子さん 📘です。



社会保険労務士って



どんな仕事をされているかご存じですか?154.png



聞いたことはあるけれど馴染みがないなあ~(-_-;)



という方も多いかもしれません。



あるいは、「労働社会保険に関する問題」の173.pngプロ173.png



というイメージでしょうか。



私たちが働くうえで、



私たちを守ってくれる法律制度が実はたくさんあるのですが……



みなさん、ご存じですか?



105.png「あまり詳しく知らない……」



なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。




今回は、社会で働きはじめる前に



「これだけは知っておきたい!」 



という「働く上でのルール」を教えていただけます☆

101.png101.png101.png



また、「無期転換ルール」という言葉、聞いたことがあるでしょうか?



たとえば1年契約で雇われていたのが、



5年を超えて雇われ続けると機関なしの契約にかえてもらえる



ようになるルールです。177.png




今年の4月からそうなるのですが、



逆にその前に契約を切られたりすることもあり149.png149.png149.png



問題になっています。



こうした問題についても、



専門の立場からおしえていただけますよ☆彡




自分を守る力になる知識を身につける絶好のチャンスです!


・:





20183 17 日(土)14時~16



 @ウィメンズカウンセリング京都



お申し込みはウィメンズカウンセリング京都まで



☎ 075-222-2133



📠 075-222-1822



 info@w-c-k.org






当日の飛び入り参加も大歓迎です。



「興味はあるけど女子大生じゃないし……」


と迷っているあなたも



ぜひぜひいらしてください☆


・・


みなさまのご参加をお待ちしています



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by WCK-News | 2018-03-11 21:17 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは。

気候も春めいて、
土日ともなればお出かけの予定をたてている方もいらっしゃるかと思います
……が!

今週10日の土曜日は、

ですよっっ!

いよいよ4回目となった今回のフォローアップ女子会、

ゲストは

京都新聞記者の さん です。

女性の新聞記者として感じてきた「働くことのリアル」。

休職してアメリカでインターンシップに参加したこと。

子育てと仕事の両立や

働くお母さんとして子どもに伝えたいと思うこと

……

などなど、ご自身の体験に基づいてお話ししていただきます。

これから社会に出て働くにあたって、

期待や希望を抱きつつ、

いろいろな不安を抱えたりもしているのではないでしょうか。176.png

女性として働いてきたからこそ語ることのできる、

悩みや葛藤、喜びや楽しさ……、

先輩なまに触れることで、

きっとたくさんの気づきを得られると思います。

そしてそれらは、あなたを守り助けるための173.pngお役立ち173.png

となってくれるはずです101.png

そんな超おトクなフォローアップ女子会なのですが、

参加費はなんと なんです!!

ぜひ、お気軽にご参加ください。

当日の飛び入り参加も大・歓・迎 です101.png102.png101.png102.png

「わたし、女子大生じゃないんだけど…」
という方も、大丈夫ですよ~~104.png

自由なおしゃべりタイムがありますが、

喋らなくてもOK!
リラックスしていらしてくださいね109.png

4回 フォローアップ女子会

2018310日(土)14時~16

ウィメンズカウンセリング京都

お待ちしています178.png


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by WCK-News | 2018-03-08 14:48 | お知らせ(講座情報など)
京都在住在学
あるいは
「普段は京都にいないけれどいま京都に帰省中だよ~」
あるいは
はるか昔先祖が京都に関係していたかもしれないしいなかもしれない…
などなどという 女子大学生と 女子大学生かもしれない気がする 
みなさん!
突然ですが、毎日お元気でお過ごしですか?
若くたっていろいろありますよね?
日頃の疲れやストレス、
カラダやココロになんやかやと溜まってはいませんか?
そんな京都にまつわる系の女子大学生とその近辺のみなさま、
凝ったり滞ったりしているあれやこれや、
ボディワークでのびのびリフレッシュしたいとおもいませんか?
そういえばおもっているかも……、
という女子大学生とそのあたりのみなさんにお知らせです!
☆ 第 3 回 フォローアップ女子会 ☆ 
 3月3日(土)14時~16時

 ウィメンズカウンセリング京都 にて、
  ボディワーカー・栗岡多恵子さん をお招きし
  きれいな姿勢を保つためのウォーキング  や 
  アロマテラピーや呼吸法を取り入れたリラクゼーション
などをおしえていただきます。
しかも、 タ ダ で……。
実はブログ担当、栗岡さんのお姿を何度か拝見したことがあるのですが、
とっっっても! 素敵な方なんです。
いつもお洒落で、颯爽としていて、華やかで……、
とにかくいつみても全方位的に しゅっ! としてはるんです
栗岡さんにいつも素敵で美しくいられる秘訣を伺えたりするかもしれませんよ。
 し か も タ ダ で !!!!  
                     (←しつこい?)

動きやすい服装でお越しください!

スウェットやパジャマみたいな恰好でなくてもOKです!!!

あと、大きめのバスタオルか、もちろんお持ちの方はヨガマットなど、
大きめのなにがしかをおもちいただけると気持ちよく動いていただけるかと思います。

お気軽にお越しくださいませ

参加希望の方はウィメンズカウンセリング京都まで。

お電話、メールどちらでもOKです
tel: 075-222-2133
mail: info@w-c-k.org

みなさまのご参加、お待ちしています。
3月3日にお会いしましょう!


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by WCK-News | 2018-03-02 05:23 | お知らせ(講座情報など)

みなさま、こんにちは。

いよいよ今日から3月ですね~。

さてさて、3月の女子会とemのご案内です173.png

 

   314日(10301230

 DVサバイバーサポートグループ
              ・em

   328日(10001200

どちらもウィメンズカウンセリング京都にて開催。

事前のご予約は不要、

参加費はワンコインの500円です。

みなさまのご参加をおまちしています


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by WCK-News | 2018-03-01 10:00 | お知らせ(講座情報など)

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


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