ウィメンズカウンセリング京都          ☆スタッフblog

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カテゴリ:お知らせ(講座情報など)( 195 )

大好評の、栗岡多恵子さんのボディワークを連続講座で開催します。
ストレスをゆっくりと解消したい方、”身体ほぐし”を体験してみたい方、
ぜひご参加ください。
参加は女性に限らせていただきます。

ウィメンズカウンセリング京都&Brisaブリーザ主催
“こころ”と“からだ”のリラクゼーション講座
~ボディワーク&アロマの香りでセルフケア~

講師:栗岡多恵子さん(Brisaブリーザ主宰)

エッセンシャルオイル(精油)の香りに包まれて、ゆったりと「大切なわたしのからだ」を確かめながら、体操でもストレッチでもない、アロマテラピーや気功・呼吸法などを取り入れた自然のままの“身体ほぐし”で、こころとからだをさわやかに、自分を取り戻す時間を共有しましょう。


第1回10月16日(月)
19:00~20:30身体ほぐし日々の疲れやストレスでかたく重たくなったこころとからだを各部分ごとに、ゆっくりした動きで丁寧にほぐします

第2回10月30日(月)
19:00~20:30呼吸法とリラクゼーション腹式呼吸で、「いま、ここにいる私」のからだの中心から呼吸して、こころとからだを浄化していきます

第3回11月13日(月)
19:00~20:30きれいな姿勢で気分をリフレッシュ正しい姿勢や立ち方になるように骨格を調整して、きれいな姿勢を保つウォーキングで心身をリフレッシュします

第4回11月27日(月)
19:00~20:30わたしのからだが目覚める動きをする循環がよくなり、からだの中心から自然治癒力が増してくる動きを学びます

第5回12月11日(月)
19:00~20:30リラクゼーションのためのボディワーク 総まとめ(基礎編)
第1回からの身体ほぐし・呼吸法・姿勢・歩き方(ウォーキング)などを組み合わせて、自然で「ありのままのわたし」がゆったりとリラックスできる自分中心のボディワークの時を紡ぎます


■場所:京都市子育て支援総合センター
■こどもみらい館 2階 和室
(京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1)
   TEL075-254-5001
■参加費 全5回10,000円
■当日は動きやすい服装と水分補給のための
飲料水を持参ください。

申し込み・お問い合わせは…ウィメンズカウンセリング京都 TEL:075-222-2133 
                            e-mail:info@w-c-k.org まで
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by wck-news | 2006-09-20 17:35 | お知らせ(講座情報など)
改正均等法が成立して来年4月からはセクシュアル・ハラスメント対策が強化されます。
これまでは事業主はセクハラ防止に配慮していればよかったのが
これからはきちんと対処しなければならなくなるのです。

そして、どのように対処しなければならないかを具体的に決めるのが「指針」です。
現在その指針案を厚生労働省の審議会が検討していて
パブリックコメント(意見募集)を行っているのです。

一人でも多くの人が意見を寄せれば、少しでも力になる指針ができるはず。
というわけで、くわしい書き方、送り方などは
日本フェミニストカウンセリング学会のHPに載っています。
http://nfcg.web.infoseek.co.jp/

締め切りは9月27日です。
是非、関心のある方は意見を寄せてください。(す)
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by wck-news | 2006-09-19 18:46 | お知らせ(講座情報など)

秋の講座案内

自己主張トレーニング

自分の自分の言いたいことがうまく言えない
相手がどう思うか気になってノーと言えない
攻撃的な言い方をしてしまう…そんな経験はありませんか? 

自分の気持ちや考えを大切にしながら、率直に相手に伝える具体的な方法を、
ロールプレイ(役割劇)を通して練習します。怒りの感情とのつきあい方や、対
立を解決するための方法についても考えていきます。自分も相手も尊重する
コミュニケーション、あなたらしいスタイルを見つけましょう。

  日 時:10月3日スタート(全8回)  
       毎週火曜日 AM10:30~12:30
  参加費:16,800円(消費税込)
  定 員 :10名(最低成立人員5名)

■自分を好きになる講座~自己尊重トレーニング  

他人の要求に合わせすぎて自分を見失っていませんか?
自分のいやなところばかり見えて、うんざりしていませんか?
自分をかけがえのない、大切な私だと感じていますか?
日々の生活のなかで気づかないうちに抑えこんでしまった欲求や感情を
再発見しながら、自己尊重感と内なるパワーを取り戻しましょう。

☆プログラム☆私のルール/こころの基本的権利/私と他者との境界
/わたしの感情/ジェンダーと自己尊重etc.

  日 時:10月4日スタート(全8回)
       毎週水曜日 PM7:00~9:00
  参加費:16,800円(消費税込)
  定 員 :10名(最低成立人員5名)
 
お問い合わせ、お申し込みはWCKまで。
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by wck-news | 2006-07-19 21:37 | お知らせ(講座情報など)

9月公開講座のお知らせ

ウィメンズカウンセリング京都 公開講座Vol.34
DV・面接交渉権の基礎知識~「子どものため」って何だろう?

シンポジスト
  京都弁護士会 中川朋子さん
  家庭裁判所調査官 柏原啓志さん
  WCKスタッフ

DVを理由にして離婚する場合、子どもの親権や面接交渉権はどのようなプロセスで決定されていくのでしょうか。さまざまな形でDVにまきこまれている子どもの安全は、どの程度配慮されているのでしょうか。
 弁護士、調査官のお話をうかがい、現状と問題点を整理し、子どもにも、DV被害者当事者女性にも役立つ「子どものため」の調停・裁判をすすめるための力を得ることができるよう話し合いましょう。当事者、支援者の方々のご参加をお待ちしています。

日 時 : 9月10日(日) PM1:30~4:30
 場 所 : ウィングス京都 2階 セミナー室
 参加費:1,500円(消費税込) 

☆当日、2歳から6歳までの子どもさんの保育があります。(先着10名まで)
 9月1日(金)午後5時までに予約をお願いします。託児料:500円(保険料込) 
保育協力:natural works

お問い合わせ、託児予約はWCKまで。ご参加、お待ちしています。
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by wck-news | 2006-07-19 20:56 | お知らせ(講座情報など)
ホームページのリニューアルにともない、スタッフブログを開設しました。

WCKスタッフの日々雑感、WCKニュースのバックナンバー記事、お知らせしたい情報などを掲載していく予定です。

フェミニストカウンセリング関係者の皆様、フェミニストカウンセリングにご興味をお持ちの皆様、そしてフェミニストカウンセリングっていったい何?な皆様、どうぞよろしくお願いいたします☆

ウィメンズカウンセリング京都についての詳細は本体のページをご覧下さいませ。
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by WCK-News | 2006-06-19 22:38 | お知らせ(講座情報など)

フェミニズムの視点にたった女性のためのカウンセリングルーム、ウィメンズカウンセリング京都のスタッフブログです。最新の講座情報やスタッフの雑感などをお届けしています!


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