ウィメンズカウンセリング京都 ☆スタッフblog

「コラージュを楽しもう」いよいよ今週土曜日開催です ☆

みなさまに再度のお知らせです☆

コラージュを楽しもう　　

～心の声をアートで表現してみよう～

の開催が今週土曜日、6月1日と迫ってきました。

開催前日（5月31日）までお申し込みを受け付けています。

1回のみのご参加もOKですので、

気になった方は、ぜひこの機会にご参加ください。

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何かしら気になるチラシ、アルバムの中の懐かしい写真、
雑誌や新聞でハッ！としたイラストなどを “のり付け” する。

たったそれだけで 『私ワールド』 が立ち上がるから不思議！　
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WCKのスタッフと切ったり貼ったり作品作りを楽しみ、
日頃感じていることを語り合える場にもしたいと思います。
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■ 日時：６月　1日、　8日
　　　　いずれも 土 曜日 2:00p.m ～ 4:00p.m
　※1回のみの参加もOKです☆
■ 受講料：1080円　
　　　　　（１回分・材料費込み）
■ 持ち物：はさみ，のり，貼りたいもの

お申込み・お問合せはウィメンズカウンセリング京都まで

電話：075‐222‐2133
e-mail：info@w-c-k.org
・
★皆様のご参加、お待ちしています★

6月の「DV家庭で育った娘たち」のご案内です ♪

みなさま、こんにちは☆
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本日は、６月の
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「ＤＶ家庭に育った娘たち」
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のご案内です

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・

ＤＶ家庭で育つということは、

無条件の愛情に護られながら

安心・安全な環境で育つことができない、

ということです。

・

こうした環境は子どもにとって、

・

人を信頼すること、

自分の感情を大切にすること、

適切に自己表現をすること、

・

など、

社会で生きてゆくうえで大切なちからを育みづらくさせます。

そして大人になり、ＤＶ家庭という環境から離れたあとでも、
人間関係などで困難を抱えることがあるのです……

/

「ＤＶ家庭で育った娘たち」は、

同じような環境で育った女性たちと集まり、

互いの経験を、気持ちを安心して語り合う場です。

みずから語り、また参加者の話を聞きながら、

・

ＤＶ家庭で育ったということは

自分にとってどのようなことだったか、

・

そこをどのように生き延びて

今にいたることができたのか、

・

あらためて整理・確認してみませんか？　

それはあなたにとって、

自分自身の力を再発見し取り戻す機会になるはずです。

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★　ＤＶ家庭で育った娘たち　★

　６ 月 　３　日（ 水 ）１０：３０～

/

参加費は５００円

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

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ご予約は不要です。

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ご参加、お待ちしています

ワークショップ「心地よい〈私〉の見つけ方」のご案内です☆

みなさま、こんにちは。
・
本日は、一日完結の新講座のご案内です。
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グループワーク

心地よい〈私〉の見つけ方

・

「自分らしさを大切に」「自分らしくありたい」……

なんだか大切なことみたいだけれど、具体的にどういうことなのかよくわからない。

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「自分らしくいることと、自己中になることってどう違うの？」

「自分らしいかどうかって、そもそも誰が決めるの？」

「一人ひとりが自分にとって心地のよい〈私〉でありながら、
　たがいの自分らしさを大切にすることって、できないのかな？

・

・

このワークショップのテーマは「境界」

それは「〈私〉らしさ」を形づくるものです。

ワークや話し合いを通じて、一人ひとりの「〈私〉らしさ」について、

それそれの「自分らしさ」を大切にするあり方について、

一緒に考えてみませんか？

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★WCKでは珍しい、1日のみの講座です。

　講座は興味があるけれど、雰囲気がわからなくて申し込みづらい、

長い講座を受けるのはちょっとしんどい、

といった方も、ぜひ一度参加してみてください♪

日　　時：６月22日（土）13時～16時

受講 料：3240円（税込）

定　　員：10名

申込締切：6月15日（土）

お申込み・お問合せはウィメンズカウンセリング京都まで

電話：075‐222‐2133

e-mail：info＠w-c-k.org

みなさまのご参加をお待ちしています☆

「”こころ”とからだのリラクセーション講座」のご案内です☆

みなさま、こんにちは。

新講座のご案内です♪

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★新 講 座 ★
：

“こころ”と“からだ”の

リラクセーション講座

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ボディワークといってもいろいろありますが、

栗岡さんのボディワークは体操やストレッチとは違った、

長年かけて栗岡さんがうみだしてこられたオリジナルなものです。

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無理をしない、

それは、アロマテラピーや呼吸法などを取り入れた自然のままの“からだほぐし”……

こころとからだをさわやかに、自分を取り戻す時間を共有しましょう。

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「こころとからだのリラクセーション講座

　　～ボディワーク＆アロマの香でセルフケア～」

・

日　時：６月５日、６月1日、７月３日（すべて水曜日）の全３回
１４時～１５時３０分

参加費：６，４８０円

定　員：８名（最低成立人数 ５名）

詳しくは添付のチラシをご覧ください。

みなさまのご参加をお待ちしています♪

5月の女子会と emの ご案内です♪

みなさま、こんにちは。

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本日は、

　5月の　女　子　会　と　em

のご案内です♪

・




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★　女・子・会　★

・

　5月　 　8日（水）１０：３０～１２：３０

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★　ＤＶサバイバーのサポートグループ

・ｅｍ　

・

　5　 月 　22　 日（水）１０：００～１２：００

・/

いずれも

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

ご予約は不要

参加費は５００円です

・

みなさまのご参加お待ちしています♪

☆5月の「DV家庭で育った娘たち」はお休みです☆

みなさま、

大切なおしらせです。

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毎月第一水曜日に開催しております

「　DV家庭で育った娘たち　」

ですが、

5月は連休の最中にあたるため、

お休みします。

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6月は例月どおり、第一水曜日の

6月　5日（　水　）

に開催いたします。

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どうかお間違いなきよう、よろしくお願いいたします。

参加をご検討されていた方、

ぜひ6月にお越しください。

お待ちしております・

4月の「DV家庭に育った娘たち」のご案内です ♪

みなさま、こんにちは☆
・
本日は、4月の
・

「ＤＶ家庭に育った娘たち」
・

のご案内です
・
例月どおりの

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第１水 曜日 　4　月 3　日の１０：３０～

・

開催いたします

・

・

ＤＶ家庭で育つということは、

無条件の愛情に護られながら

安心・安全な環境で育つことができない、

ということです。

・

こうした環境は子どもにとって、

・

人を信頼すること、

自分の感情を大切にすること、

適切に自己表現をすること、

・

など、

社会で生きてゆくうえで大切なちからを育みづらくさせます。

そして大人になり、ＤＶ家庭という環境から離れたあとでも、
人間関係などで困難を抱えることがあるのです……

/

「ＤＶ家庭で育った娘たち」は、

同じような環境で育った女性たちと集まり、

互いの経験を、気持ちを安心して語り合う場です。

みずから語り、また参加者の話を聞きながら、

・

ＤＶ家庭で育ったということは

自分にとってどのようなことだったか、

・

そこをどのように生き延びて

今にいたることができたのか、

・

あらためて整理・確認してみませんか？　

それはあなたにとって、

自分自身の力を再発見し取り戻す機会になるはずです。

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★　ＤＶ家庭で育った娘たち　★

　４ 月 　３　日（ 水 ）１０：３０～

/

参加費は５００円

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

・

ご予約は不要です。

・

ご参加、お待ちしています

3月の女子会とｅｍのご案内です♪

みなさま、こんにちは。
本日は、3月の女子会とemのご案内です♪




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★　女・子・会　★

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3月１３日（水）１０：３０～１２：３０

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★　ＤＶサバイバーのサポートグループ

・ｅｍ　★

3月２７日（水）１０：００～１２：００

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いずれも

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

ご予約は不要

参加費は５００円です

・

みなさまのご参加お待ちしています

３月の「DV家庭に育った娘たち」のご案内です ☆

みなさま、こんにちは☆
・
本日は、3月の
・

「ＤＶ家庭に育った娘たち」
・

のご案内です
・
例月どおりの

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第１水 曜日 　３月６日の１０：３０～

・

開催いたします

・

・

ＤＶ家庭で育つということは、

無条件の愛情に護られながら

安心・安全な環境で育つことができない、

ということです。

・

こうした環境は子どもにとって、

・

人を信頼すること、

自分の感情を大切にすること、

適切に自己表現をすること、

・

など、

社会で生きてゆくうえで大切なちからを育みづらくさせます。

そして大人になり、ＤＶ家庭という環境から離れたあとでも、
人間関係などで困難を抱えることがあるのです……

/

「ＤＶ家庭で育った娘たち」は、

同じような環境で育った女性たちと集まり、

互いの経験を、気持ちを安心して語り合う場です。

みずから語り、また参加者の話を聞きながら、

・

ＤＶ家庭で育ったということは

自分にとってどのようなことだったか、

・

そこをどのように生き延びて

今にいたることができたのか、

・

あらためて整理・確認してみませんか？　

それはあなたにとって、

自分自身の力を再発見し取り戻す機会になるはずです。

\/

//

★　ＤＶ家庭で育った娘たち　★

３ 月 ６日（ 水 ）１０：３０～

/

参加費は５００円

場所はウィメンズカウンセリング京都にて

ご予約は不要です。

ご参加、お待ちしています

「自己主張トレーニング」を受講いただいた方々の感想です ☆

みなさま、こんにちは

先日、講座「自己主張トレーニング」が

盛況のうちに終了いたしました

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今日はブログへの掲載をOKしてくださった方々の感想を、

みなさんとシェアさせてください。

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講座の内容や講師は毎回同じではないですが、

雰囲気や様子など、すこしでもお伝えできればとおもいます。

・

「自己主張トレーニングってどんな講座なんだろう？」

「もしかしてなんかコワい……？」など、

気になっている、でも参加するか迷っている、といった方は、

ぜひご一読ください

・

アサーティブの講座に参加したくて、いろいろと探していた頃、

　偶然土曜日講座開講のチラシが目にとまり、

　参加することを即決しました。

　どんな講座なのかな、発表とかできるかな、

　という不安も当初ありましたが、

　どんな私でも受け入れてくれる

　I’m OKな雰囲気が心地よく、楽しく、

　また毎回土曜日を心待ちに参加させていただきました。

　ひと言、たのしかったです。

　じぶんがどういう対応をすればラクでいられるかを確認できました。

　キカイがあればまた参加したいと思います。

　ありがとうございました。

自己主張トレーニングの講座には今回で3回目の参加となります。

　参加するたびに新たな気づきを得られます。

　例えば

　①自分のコミュニケーションの時につい感じてしまうクセ、

　②自分の気持ちが言えない事で、我慢しすぎて

　　最後に爆発してすごく後悔すること

　③何だかわからずモヤモヤする感じをグループワークで話すことで、

　　気持ちの整理につながり、その事を相手にどう伝えれば良いのか

　④その時対処できなくても、後でもちゃんと言うことで

　　自分の自信にもつながる

　などなど。

　ちょっとずつ日常にも生かせて、

　あとで自己嫌悪につながってしまうことが少しずつ減ったらな、

　と思っています。

　自己尊重の低い私のトレーニングはまだまだ続くと思うので、

　次回もタイミングが合えば参加したいです。

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昔の親子関係を大勢の知らない人の前で話したのは初めてで、

　勇気のいることでしたが、話せて良かったなと思いました。

　皆さんがいろんな経験をされていて、

　それでも一つ一つ乗り越えようという姿が、

　素敵に思えました。

　過去に縛られていた私にとって、

　昔の傷ついたことを語り合う場所というのは貴重な経験でした。

　先生が気さくな方で反応も大きくしてくださるので

　安心感をもって話せました。楽しかったです。

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次回の講座は5月～6月ごろを予定しています。

スケジュールが決まり次第、ブログ、チラシなどでお知らせいたしますので、

「受けてみようかな」

と思われる方は、

ぜひチェックしてみてくださいね

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