2015年 03月 04日
講座参加者の感想です
2015年1月17日から5回行った「自己主張トレーニング」の参加者の感想です。
★自分の過去の経験と照らし合わせてみると、職場での人間関係が
如何に大変だったかわかりました。自己を尊重しながら他人との距離を保てれば、
どんなに楽になるでしょう。
今回は大変、勉強になりました。どうも、ありがとうございました。
★自分の考えや気持ちをきちんと伝えられる様になりたい、という動機で参加しましたが、
参加者の皆さんの悩みやもやもやを毎回耳にして、「自分だけじゃないんだ」という安心感を
得たことが一番の成果だった様に感じます。また、否定するでもなく、肯定されるでもない自分の気持ちの落ち着きを得られる時間でもありました。自己主張にとっていちばん大切なことは、
「安心(安全)な空間であること」と先生がおっしゃっていたことがじょじょにわかってきた様に思います。飾らない自分で受け入れられる場・人間関係を見つめ直すきっかけにもなりました。
まだ小さな一歩ですが、自己主張について、飾らないコミュニケーションについて考え実践をつづけていくことがこれからの目標です。
★自己主張トレーニングに参加して本当に良かったです。ありがとうございます。
参加してから自分を大切にしたくなり、自分の事をしっかり見つめられるようになりました。
今まで言ったことがないセリフを練習する事で、たくさんの気づきがありました。
先生や参加した皆さんのおかげです。感謝しています。
★様々な人の意見を聞ける良い機会でした。
今まであまり人に(家族以外)相談できなかったタバコについての考えをみなさんにシェアすることができ、それについて一緒に考えてくださったことがとてもうれしかったです。
喫煙者・元喫煙者の方からの意見は本当に貴重でした。
自己主張については、まず自己尊重することが大事だということがわかり、もし意見がちゃんと言えなくても、自分の感情をちゃんと認めてあげることでだいぶ楽になると感じています。
まずは自分の気持ちの気づきからはじめ適切に意見が言えるようになっていきたいと思います。
★自分の過去の経験と照らし合わせてみると、職場での人間関係が
如何に大変だったかわかりました。自己を尊重しながら他人との距離を保てれば、
どんなに楽になるでしょう。
今回は大変、勉強になりました。どうも、ありがとうございました。
★自分の考えや気持ちをきちんと伝えられる様になりたい、という動機で参加しましたが、
参加者の皆さんの悩みやもやもやを毎回耳にして、「自分だけじゃないんだ」という安心感を
得たことが一番の成果だった様に感じます。また、否定するでもなく、肯定されるでもない自分の気持ちの落ち着きを得られる時間でもありました。自己主張にとっていちばん大切なことは、
「安心(安全)な空間であること」と先生がおっしゃっていたことがじょじょにわかってきた様に思います。飾らない自分で受け入れられる場・人間関係を見つめ直すきっかけにもなりました。
まだ小さな一歩ですが、自己主張について、飾らないコミュニケーションについて考え実践をつづけていくことがこれからの目標です。
★自己主張トレーニングに参加して本当に良かったです。ありがとうございます。
参加してから自分を大切にしたくなり、自分の事をしっかり見つめられるようになりました。
今まで言ったことがないセリフを練習する事で、たくさんの気づきがありました。
先生や参加した皆さんのおかげです。感謝しています。
★様々な人の意見を聞ける良い機会でした。
今まであまり人に(家族以外)相談できなかったタバコについての考えをみなさんにシェアすることができ、それについて一緒に考えてくださったことがとてもうれしかったです。
喫煙者・元喫煙者の方からの意見は本当に貴重でした。
自己主張については、まず自己尊重することが大事だということがわかり、もし意見がちゃんと言えなくても、自分の感情をちゃんと認めてあげることでだいぶ楽になると感じています。
まずは自分の気持ちの気づきからはじめ適切に意見が言えるようになっていきたいと思います。
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by WCK-News
| 2015-03-04 16:07
| 講座受講者の声